{"product_id":"fysioline-yoga-brick-joogatiili","title":"Fysioline Yoga Brick – Joogatiili","description":"\u003cp dir=\"ltr\"\u003eJoogatiili\u003c\/p\u003e\n\u003cp dir=\"ltr\"\u003e--\u003c\/p\u003e\n\u003ch4\u003eJoogatiili, eli joogablokki, avuksi venyttelyyn, tasapainoiluun ja lihaskuntoliikkeisiin.\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eJoogatiilen avulla voidaan tehdä liikkeitä, jotka muuten tuntuisivat haastavilta, tai voidaan syventää venytyksen tunnetta. Joogapala toimii käsien jatkeena, selän, pään ja lantion tukena ja auttaa lisäämään tietoisuutta vartalon linjauksista. Yogabrick on yksi suosituimmista apuvälineistä joita hankitaan harjoittelun tueksi.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogablokkien käyttö sopii kaiken tasoisille joogeille. Aloittelijat voivat hyödyntää blokkeja saavuttaakseen oikean linjauksen ja tasapainon, kun taas kokeneemmat joogit voivat käyttää niitä syventämään asanoita ja lisäämään haastetta harjoituksiin.  Oman tason ja osaamisen kasvaessa voidaan käyttämällä esimerkiksi kahta tiiltä nostaa treenin haastavuutta uudelle tasolle.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eJoogablokit erilaisiin joogaliikkeisiin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eSopii hyvin myös tasapainoiluun sekä avuksi lihaskuntoliikkeisiin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eValmistettu korkealaatuisesta ja kevyestä EVA vaahtomuovista\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eKestävä ja helposti puhdistettava materiaali\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch5\u003eJoogablokin käyttö ja hyödyt:\u003c\/h5\u003e\n\u003cp\u003eJooga on monipuolinen harjoitusmuoto, joka hyödyttää sekä kehoa että mieltä. Yksi tärkeimmistä tavoitteista joogassa on oikean asennon ja tasapainon ylläpitäminen harjoituksissa. Tämän saavuttamiseksi monet joogaa harrastavat käyttävät apunaan erilaisia välineitä, kuten joogablokkeja.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eUsein jooga-asanat vaativat joustavuutta ja voimaa, mutta joskus keho ei taivu tai pysy tasapainossa halutulla tavalla. Tällaisissa tilanteissa joogablokit voivat olla hyvänä apuna. Blokin avulla voidaan nostaa lattian tasoa, mikä auttaa saavuttamaan oikean linjauksen kehossa. Esimerkiksi eteentaivutusasennossa blokki voidaan sijoittaa kädet lähemmäs maata, jolloin selkäranka pääsee venymään optimaalisesti. Tämä tekee asennosta mukavamman ja auttaa välttämään liiallista kumartumista tai pyöristymistä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLisäksi joogablokkeja voi hyödyntää tukemaan kehon painopisteen siirtymistä oikeisiin kohtiin. Esimerkiksi seisoma-asanoissa blokit voidaan sijoittaa jalustaksi käsille tai jalkaterille antamaan lisätukea ja vakautta harjoitukselle. Näin keho oppii tuntemaan oikeat liikeradat ja asennon hallinta paranee toistojen myötä.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eJoogablokkeja voi myös käyttää apuna oikean hengitystekniikan harjoittelussa. Blokin avulla voi tukea rintakehää ja selkärankaa, mikä auttaa syventämään hengitystä ja lisäämään tietoisuutta kehosta ja sen asennosta.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003e--\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTekniset tiedot\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eKoko: 22,5 cm x 15 cm x 7,5 cm\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMateriaali: EVA -vaahtomuovi\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eVäri: musta\u003cbr\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Terveyskaista Oy","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54845527720260,"sku":"6418029905147","price":12.3,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0644\/0343\/9847\/files\/yogabrick_img1-scaled-620x413.jpg?v=1747295823","url":"https:\/\/tarveyskaista.com\/products\/fysioline-yoga-brick-joogatiili","provider":"Terveyskaista Oy","version":"1.0","type":"link"}